戴了2年牙套，过得小心翼翼。这不能吃那不能喝，聚餐的第1件事不是想着吃什么，而是有没有地方刷牙。原以为很快就能摘下牙套，迎来胜利的曙光。没想到……只是很暂短地快乐了一下。没办法，只能做二次矫正了。为什么别人的牙齿矫正轻轻松松，而我就要遭两次罪，还要花费双倍的时间、精力、金钱呢？这是大多数经历二次矫正的朋友内心的OS。摘下牙套之后，牙齿虽然已经排列整齐，但还没有稳定下来，如果不坚持佩戴保持器，牙齿就会逐渐移动回原来的位置，导致反弹。青少年时期结束牙齿矫正后，智齿萌出的力量或者骨头发育会导致原本排列整齐牙齿进行扭转，所以青少年人群在完成矫正后，除了要坚持佩戴保持器，较好还要定期检查口腔。正畸医生的方案是牙齿矫正的关键因素，所以要选择专业的口腔医院和正畸医生，制定有针对性的矫正方案。
保持器不可随意乱放，否则很容易损坏和丢失。每天用凉水把它冲洗干净，压膜保持器不可用热水清洗，以免发生变形。理论上应该连续不间断戴用保持器，但在某些特殊场合(如外语课、文体活动等)可暂时摘下保持器，随后应及时戴上，不可长时间不戴，以免畸形复发并导致保持器不能戴入。另外，如遇保持器损坏或丢失，应及时与医生联系，以便确定是否重制作。保持器的种类并不是单一的，是有好几种的，其中传统保持器就是一类。透明保持器应该说是现在比较先进的保持器了，厚度大概在0.5mm，异物感较小，不影响美观，而且保持效果非常好。缺点是透气性差，牙齿不能完全咬合。
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